健康総論一覧

日本人の死因の変化から分かること

日本人の死因は過去と現代でずいぶんと変わりました。過去に日本人を恐れさせた感染症をほぼ克服した西洋医学。しかし、その反面、現代では多くの人が生活習慣病に苦しめられています。その結果、健康法も昔と今ではかなり異なってきています。

現代日本人の死亡原因は何か

あなたが健康長寿を目指すなら、私たちをおびやかす病気の正体を知っておく必要があります。日本人がかかりやすい病気も昔と今ではかなり種類が変わってきています。まずは私たち現代に生きる日本人が気をつけておくべき病気について、正しく把握しましょう。

世界の長寿者たちとその長寿の要因

ギネスの長寿世界記録はジャンヌ・カルマンさんの122歳。しかし、過去の歴史にはそれをはるかに超える驚くべき長寿を誇った人がいたと言います。その人生をふりかえりつつ長寿の秘密を探っていきましょう。健康なセンテナリアンを目指すために。

人間の寿命ははたして何歳?

今や世界に冠たる長寿国家となった日本。私たちの寿命はいったいどこまで延びるのでしょうか。ある科学的研究によると人間の寿命には限界があり、ある年齢で頭打ちになるとのこと。その限界年齢とは?また、日本人特有の健康に良い習慣についても解説します。

健康寿命とそれを縮めてしまう要因について

毎年発表される平均寿命は誰もが知っていますが、健康寿命のことはご存知でしょうか?ただ長生きするだけではなく、自由に動ける健康的な身体で寿命を全うしたいもの。そのためには健康寿命を縮めてしまう要因についてあらかじめ知っておく必要があります。

あなたが一生、健康でいるために大切なこと

あなたは自信をもって健康と言えますか?そして、今後も健康で生きていられるという自信はありますか?もし、自信をもって健康であると言えないとしたら、それは健康の本質をまだ知らないからかもしれません。健康に生きるための7つのポイントをお話します。